Сьогодні уряд, у п’ятницю, 15 березня, Всесвітній день сну організовується Комітетом Всесвітнього дня сну Всесвітнього товариства сну (заснований Wasm та WSF) з метою зменшення впливу проблем сну на суспільство, шляхом профілактики та кращого лікування пов'язаних з цим розладів .
Всесвітній день сну завжди відбувається в п’ятницю перед весняним рівноденням щороку. Дата наступного видання - п’ятниця, 13 березня 2022-2023 року.
Захист сну та гарантування найвищої якості, усвідомлюючи, що добре спати означає жити краще : це мета заходу. Всесвітній день сну або Всесвітній день сну - це запрошення поважати природні ритми сну і неспання з метою надання інформації та покращення якості життя людей. В Італії безсоння складають близько 10% населення, і ця цифра зростає, тоді як ті, хто, не маючи сну, відмовляються від відпочинку та починають інші заходи, становлять 16% від загальної кількості.
Серед різних причин, чому порушується сон, найпоширенішими є: стрес і шалений темп життя сьогодні, особливо у великих містах, економічні та сімейні проблеми або проблеми, пов'язані з певними станами здоров'я. Виною тому iperconnessione і надмірний час, витрачений на соціальні та смартфони.
У 1940 році лише 8 відсотків населення світу спали шість годин або менше за ніч. У 2022-2023 році ми досягли близько 50%, кожен другий на практиці мало спить або страждає безсонням. Основна причина полягає в тому, що "ми електрифікувались-осяяли" вночі: дифузія електричного світла насправді погіршила і погіршила наш сон. Також зростають жертви гіперзв’язку, який завжди тримає молодих на зв’язку та «увімкненими», із збільшенням кількості госпіталізацій у центри медицини сну.
Згідно з останніми дослідженнями, неспання призводить до утворення та прискорення таких захворювань, як хвороба Альцгеймера, діабет, ожиріння, серцево-судинні захворювання та ослаблення імунної системи. У разі чергування працівників, змушених не спати вночі для роботи, ризик розвитку гіпертонії зростає.
Очевидно, що добре спати дуже важливо - або крім зручного ліжка - також затишна спальня, де немає телевізорів, ПК чи інших електронних пристроїв. І коли ми говоримо про ліжко, ми маємо на увазі перш за все мережеву матрацну систему (ред., Слідуйте за нами найближчим часом, щоб переглянути наш новий огляд ліжка), а також подушку, необхідну для того, щоб не надто перевантажувати шию і плечі.
Не надто низька і не надто висока (оскільки інакше це змусить вас потрапити в неприродне положення, яке може спричинити біль у хребцях шиї), подушка також не повинна бути надмірно м’якою або жорсткою. У разі патологій або порушень, пов’язаних з шийкою матки, ви можете вибрати спеціальні анатомічні подушки з особливими формами та фігурами з хвилями або западинами, придатні для голови та шиї, здатні гарантувати підтримку правильного положення.
Що стосується розмірів, форм та оббивки, ви можете вибрати широкий спектр рішень із виробами із легких та натуральних матеріалів.
Подушки галереї
Подушка Cinelli Piume е Piumini Diamante супер м'яка, оббивка в природному пусі і пере, що складається з 70% вниз і 30% пера, важить 600 грам , а тканину з якої вона покрита в 100% бавовні ялинки, білої TC 255. Міра L 75 x P 50 см, ціна 48 євро.
У подушки Perla Cirmolo по DaunenStep має ядро з швейцарських соснових пластівців і чистої натуральної вовни, огорнуте в м'якій пуховій оболонці. Швейцарська сосна в поєднанні з шерстю має антибактеріальні властивості, зменшує серцебиття і гарантує чудову регенерацію під час сну.
Міра L 80 x P 50 см, ціна 135 євро.
Подушки колекції I Dormissimi від Caleffi використовують алое віра у вигляді мікрочастинок, що приносить користь цієї рослини для сну завдяки легкому натиранню тканини на шкірі. Продукція лінійки стійка до прання та високих температур. Подушка має м’яку гіпоалергенну підкладку з поліефірного волокна, важить 700 грам, підкладка з мікрофібри з обробкою алое вера. Розмір L 80 x P 50 см, починаючи з 25,50 євро.